EDUKACJA DLA BEZPIECZEŃSTWA – MATERIAŁY
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa dorosłego
| 1. Dbamy o swoje bezpieczeństwo. |
| 2. Dbamy o bezpieczeństwo innych oraz terenu. |
| 3. Podchodzimy do leżącej osoby od strony nóg. |
| – dla komfortu tej osoby (widzi nas, mamy z nią kontakt, nie boi się ciebie); |
| – zadbanie o zdrowie tej osoby (leżąca osoba nie próbuje poruszać szyją); |
| 4. kucamy przy tej osobie z jednym kolanem uniesionym nad jej klatką piersiową. |
| – dla własnego bezpieczeństwa (nie uderzy nas ręką, gdyby okazało się, że jest np. agresywna); |
| 5. Sprawdzamy przytomność poprzez: |
| – delikatne potrząsanie za ramiona; |
| – głośno zwracamy się do tej osoby np. Halo, czy pan mnie słyszy? Halo! Halo!; |
| 6. Sprawdzamy czy ma ciała obce w ustach (jeśli są to próbujemy wyjąć). |
| 7. Udrożniamy drogi oddechowe: |
| – jedna ręka na czoło, druga pod żuchwę; |
| – odchylamy głowę do tyłu; |
| 8. Sprawdzamy oddech: |
| – nachylamy się nad tę osobę (nasze ucho nad nosem tej osoby) |
| – sprawdzamy trzema zmysłami oddech (czy słyszymy oddech, czy czujemy go na policzku i czy klatka piersiowa się unosi) |
| – oddech sprawdzamy przez 10 sekund (klatka piersiowa powinna unieść się z 2-3 razy) |
| 9. Jeśli nie oddycha to przystępujemy do RKO |
| – pamiętaj, żeby zawołać o pomoc. Samodzielne wykonywanie RKO spowoduje, że szybko opadniesz z sił. |
| 10. Przysuwamy się jak najbliżej klatki piersiowej tej osoby. |
| 11. Układamy dłonie na środku klatki piersiowej. |
| – dłonie splecione; |
| – ręce wyprostowane w łokciach; |
| – nachylamy się, aby nasze ręce były pod kątem prostym; |
| 12. Wykonujemy 30 uciśnięć na głębokość ok. 5-6 cm. |
| 13. Wykonujemy dwa oddechy ratownicze: |
| – udrożniamy drogi oddechowe (jedna ręka na czoło, druga pod żuchwę); |
| – ręką z czoła zatykamy nos; |
| 14. RKO kontynuuje się do czasu przybycia karetki, odzyskania czynności życiowych przez poszkodowanego lub utraty sił ratującego. |
| ————————————— |
| Pamiętaj, że u dzieci i niemowląt (oraz osób po podtopieniu) zaczynamy od pięciu oddechów ratunkowych. |
| Pamiętaj, że podczas wykonywania uciśnięć u niemowląt używamy dwóch palców, a nie całej dłoni. |
| Pamiętaj, że podczas wykonywania oddechu ratunkowego u niemowląt obejmujemy usta i nos niemowlaka naszą buzią. |
| Na pogotowie możesz zadzwonić w dowolnym momencie, ale poleca się po wykonaniu 3 cykli RKO. Najważniejsza jest jak najszybsza pomoc na miejscu zdarzenia. |
Pozycja bezpieczna
| W pozycji bezpiecznej układamy osobę, która jest nieprzytomna, oddycha i nie ma widocznych urazów. |
| 1. Złączamy nogi nieprzytomnej osoby. |
| 2. Rękę, która jest z naszej strony, układamy pod kątem prostym. |
| 3. Drugą rękę układamy pod policzkiem (z naszej strony) tej osoby (wierzchem dłoni). |
| 4. Podnosimy kolano tej osoby (po przeciwnej stronie) |
| 5. Trzymając za kolano i bark przechylamy tę osobę w naszą stronę. |
| 6. Udrażniamy drogi oddechowe. |
| 7. Nogę bliżej nas przysuwamy do nas, a drugą odchylamy do tyłu. |
| 8. Okrywamy kocem ratunkowym. |
| – jeśli jest zimno to „sreberkiem” do ciała;. |
| – jeśli jest gorąco to „złotem” do ciała; |
| 9. Po 30 minutach przekręcamy na drugi bok. |
| ————————————— |
| Pamiętaj, że kobietę w zaawansowanej ciąży układamy na lewym boku. |
| Pamiętaj, że osobę z przebitym płucem układamy na boku z tym płucem. |
Schemat postępowania podczas pożaru
1. Sprawdź, czy jest bezpiecznie.
2. Określ miejsce i rozmiar zdarzenia.
3. Podnieś alarm.
4. Jeśli jesteś w domu, odetnij dopływ gazu i prądu.
5. Podejmij próbę ugaszenia ognia w zarodku.
6. ZAWIADOM STRAŻ POŻARNĄ 112, 998
7. Rozpocznij ewakuację.
Podręczne sprzęty gaśnicze
– tłumica
– koc gaśniczy
– gaśnica proszkowa
– gaśnica CO2
– hydronetka