– dla komfortu tej osoby (widzi nas, mamy z nią kontakt, nie boi się ciebie);
– zadbanie o zdrowie tej osoby (leżąca osoba nie próbuje poruszać szyją);
4. kucamy przy tej osobie z jednym kolanem uniesionym nad jej klatką piersiową.
– dla własnego bezpieczeństwa (nie uderzy nas ręką, gdyby okazało się, że jest np. agresywna);
5. Sprawdzamy przytomność poprzez:
– delikatne potrząsanie za ramiona;
– głośno zwracamy się do tej osoby np. Halo, czy pan mnie słyszy? Halo! Halo!;
6. Sprawdzamy czy ma ciała obce w ustach (jeśli są to próbujemy wyjąć).
7. Udrożniamy drogi oddechowe:
– jedna ręka na czoło, druga pod żuchwę;
– odchylamy głowę do tyłu;
8. Sprawdzamy oddech:
– nachylamy się nad tę osobę (nasze ucho nad nosem tej osoby)
– sprawdzamy trzema zmysłami oddech (czy słyszymy oddech, czy czujemy go na policzku i czy klatka piersiowa się unosi)
– oddech sprawdzamy przez 10 sekund (klatka piersiowa powinna unieść się z 2-3 razy)
9. Jeśli nie oddycha to przystępujemy do RKO
– pamiętaj, żeby zawołać o pomoc. Samodzielne wykonywanie RKO spowoduje, że szybko opadniesz z sił.
10. Przysuwamy się jak najbliżej klatki piersiowej tej osoby.
11. Układamy dłonie na środku klatki piersiowej.
– dłonie splecione;
– ręce wyprostowane w łokciach;
– nachylamy się, aby nasze ręce były pod kątem prostym;
12. Wykonujemy 30 uciśnięć na głębokość ok. 5-6 cm.
13. Wykonujemy dwa oddechy ratownicze:
–udrożniamy drogi oddechowe (jedna ręka na czoło, druga pod żuchwę);
– ręką z czoła zatykamy nos;
14. RKO kontynuuje się do czasu przybycia karetki, odzyskania czynności życiowych przez poszkodowanego lub utraty sił ratującego.
—————————————
Pamiętaj, że u dzieci i niemowląt (oraz osób po podtopieniu) zaczynamy od pięciu oddechów ratunkowych.
Pamiętaj, że podczas wykonywania uciśnięć u niemowląt używamy dwóch palców, a nie całej dłoni.
Pamiętaj, że podczas wykonywania oddechu ratunkowego u niemowląt obejmujemy usta i nos niemowlaka naszą buzią.
Na pogotowie możesz zadzwonić w dowolnym momencie, ale poleca się po wykonaniu 3 cykli RKO. Najważniejsza jest jak najszybsza pomoc na miejscu zdarzenia.
Pozycja bezpieczna
W pozycji bezpiecznej układamy osobę, która jest nieprzytomna, oddycha i nie ma widocznych urazów.
1. Złączamy nogi nieprzytomnej osoby.
2. Rękę, która jest z naszej strony, układamy pod kątem prostym.
3. Drugą rękę układamy pod policzkiem (z naszej strony) tej osoby (wierzchem dłoni).
4. Podnosimy kolano tej osoby (po przeciwnej stronie)
5. Trzymając za kolano i bark przechylamy tę osobę w naszą stronę.
6. Udrażniamy drogi oddechowe.
7. Nogę bliżej nas przysuwamy do nas, a drugą odchylamy do tyłu.
8. Okrywamy kocem ratunkowym.
– jeśli jest zimno to „sreberkiem” do ciała;.
– jeśli jest gorąco to „złotem” do ciała;
9. Po 30 minutach przekręcamy na drugi bok.
—————————————
Pamiętaj, że kobietę w zaawansowanej ciąży układamy na lewym boku.
Pamiętaj, że osobę z przebitym płucem układamy na boku z tym płucem.
